Judo
Judo is een waarbij twee mensen elkaar proberen omver te werpen en op de grond te houden. In het judo leer je bewegingstechnieken waardoor je jouw motorische mogelijkheden verkent en ontwikkelt.
Je leert vallen, rollen, elkaar vastpakken, uit balans brengen en je evenwicht bewaren. Vervolgens samen werp- en grondtechnieken oefenen en wedstrijdjes doen. Je bent nooit te oud om met judo te beginnen!
Ook als je als volwassene met judo begint kun je de bewegingen, technieken en het vallen van het judo leren. Zeker het veilig leren vallen is iets waar je tot latere leeftijd wat aan hebt.
English: All our teachers speak English and have experience in teaching judo to a mixed class of Dutch and international students. Judo could be the ideal activity for you or your child to both learn an exciting new sport, and make some new friends along!
Nage-waza
Ne-waza
Kata
Ukemi-waza
Randori






Twee keer per jaar organiseren we een examen, waar je je volgende slip of kleur band kunt verdienen. Tot en met bruine band doe je op de clubexamen. Na je bruine band begeleiden we je naar je zwartebandexamen bij de Judobond Nederland. En zelfs na je zwarte band houd het niet op, want bij ons kun je ook voor je 2e, 3e en 4e dan trainen.
Onder begeleiding van onze 6 ervaren leraren kun je op bijna elke dag judoën bij Budoclub Voorburg. Voor zowel beginnende judoka’s als de meer wedstrijdgerichte judoka’s zijn er geschikte lesgroepen. Op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag is er judo voor iedereen van 6 tot 16 jaar. Voor de allerjongsten is er vanaf 4 jaar op zaterdagochtend les. Volwassenen kunnen op maandagavond en woensdagavond judoën. Ten slotte is er voor de wedstrijdjudoka’s een selectietraining op maandag.
Maandag |
16.30 – 17.30 |
Vanaf 5 t/m 7 jaar |
17.30 – 18.30 |
Vanaf 8 jaar |
|
18.30 – 19.45 |
Selectietraining |
|
20.30 – 21.45 |
Vanaf 14 jaar |
|
Woensdag |
17.00 – 18.00 |
Vanaf 4 t/m 8 jaar |
18.00 – 19.00 |
Vanaf 9 t/m 14 jaar |
|
20.15 – 21.30 |
Vanaf 14 jaar |
|
Donderdag |
16.30 – 17.30 |
Vanaf 6 t/m 7 jaar |
17.30 – 18.30 |
Vanaf 8 t/m 11 jaar |
|
18.30 – 19.30 |
Vanaf 11 jaar |
|
Vrijdag |
16.30 – 17.30 |
Vanaf 6 t/m 9 jaar |
17.30 – 18.30 |
Vanaf 9 jaar |
|
Zaterdag |
09.30 – 10.15 |
Vanaf 4 t/m 5 jaar |
10.15 – 11.00 |
Vanaf 5 t/m 6 jaar |
|
11.00 – 12.00 |
Vanaf 7 t/m 9 jaar |
|
12.00 – 13.00 |
Vanaf 9 jaar |
Judo is een zelfverdedigingssport die oorspronkelijk uit Japan komt. In het oude Japan mochten alleen Samurai wapens dragen, en het gewone volk ontwikkelde het jiu-jitsu om zich met de blote hand te verdedigen.
Eind 19e eeuw ontwikkelde Jigoro Kano zijn eigen jiu-jitsu vorm, die hij Ju Do noemde, de zachte weg. In het judo zijn de slag en traptechnieken uit het jiu-jitsu verdwenen, en is het de bedoeling om de tegenstander met een werptechniek op de grond te krijgen, en die vervolgens daar te houden.
Budoclub Voorburg is aangesloten bij de JBN, Judobond Nederland. De JBN organiseert toernooien, evenementen en zwarte bandexamens. Onze gediplomeerde judoleraren zijn opgeleid door de JBN.
Vijf keer per jaar organiseren we op onze club het Tegeltjestoernooi, een laagdrempelig toernooi voor elke judoka. Als je de wedstrijdsmaak te pakken hebt, dan kun je met ons mee naar regionale toernooien zoals het instaptoernooi en de districtskampioenschappen. Word jij namens Budoclub Voorburg de volgende Nederlands kampioen judo?
Veelgestelde vragen
Je kan vanaf vijf jaar oud al starten met Judo.
Wil je kijken of judo wat voor jou is? Kom een proefles doen! Je kunt bij ons een judo pak lenen, en gelijk mee doen.
Vallen lijkt misschien hard, maar het eerste wat we je bij judo leren is veilig vallen. Hierdoor kun je gewoon op onze zachte mat vallen zonder je pijn te doen. En als je het vallen eenmaal geleerd hebt, dan zul je merken dat als je een keer op straat buiten de mat valt dat je dat kunt doen zonder je te bezeren.
Bij judo heb je een Judo pak aan, de judo-gi. Dit is een witte, stevige kimono die met een band wordt dicht gehouden. In het begin heb je een witte band om, maar naarmate je verder komt ga je via de gele, oranje, groene, blauwe en bruine band naar je zwarte band. Judo doe je op je blote voeten. De eerste lessen kun je een judo pak bij ons lenen. Bevalt het, en wil je verder met judo, dan kun je bij ons een pak bestellen. Dames dragen on het Judo pak een t-shirt.
