Yoga cursus

Vanaf 4 maart start de nieuwe kennismakingscursus Pralaya Yoga op woensdagavond 19.00u- 20.00u. 


Bij deze cursus maak je kennis met basistechnieken die helpen om het bindweefsel in je lichaam te versoepelen en te versterken. 
Door juist de zwakste delen van spieren, gewrichten en aanhechtingen te trainen nemen kracht en lenigheid snel toe. Je ademt dieper, slaapt beter, loopt minder blessures op en bent ze eerder weer kwijt. De oefeningen zijn op vele niveaus uitvoerbaar, en daarmee geschikt voor jonge en oudere beginners en gevorderden.

 

De kosten bedragen €20 voor de gehele periode. 
Ben je al lid? Dan is de kennismakingscursus inbegrepen in je lidmaatschap. 

De kennismakingscursus duurt 3 maanden en loopt van maart t/m mei. 
Daarna kun je lid worden of je lidmaatschap aanpassen om de lessen te blijven volgen. 

Deze cursus is geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar. 

 

Naam*
Leeftijd*
Email*